RIMSAFARI | SAFARI からのお知らせ

緩和ケアのアロマテラピー〜現場に入る前に知っておきたいこと

統合医療をがん治療に実践する病院や 都内の大学病院での経験、 病院むけ緩和ケア講習 会で出た質問と心理学をベースに、緩和ケアの現場 に出る前の心構えをお話しします。 一定の成績を修めた修了者に緩和ケアボランティ アを受けいれている病院をご紹介します。

▪️受講料:3,240円 (教材費、税込)
▪️講師: 臨床心理士 アロマセラピスト
赤坂溜池クリニック心理カウンセラー
SAFARI 代表 松尾祥子
■対象:病院でのアロマテラピーやボランティア活動につ いて興味のある方、緩和ケアや死生観、大事な人や自分 の最期の瞬間について考えてみたい方
■日程:講義編 3月26日(土)10時半~12時半
    実技編 4月16日(土)10時半~12時半
    講義編 6月14日(火)10時半~12時半
    実技編 7月28日(火)10時半~12時半

お申し込み・詳細はこちらから
http://holistichealthinfo.web.fc2.com/2016.02.02.1603kanwakea.pdf

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SAFARiリトリートTriple森林activity2015のご報告2

2日目 5月31日

4時半ごろカーテン越しに明るさが見え始める
昇る朝陽に山が赤く染められていく

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日月倶楽部内富士山の目の前に位置された能舞台
ここで富士山エネルギー満喫しようと外にでると
数名の方がすでに日の出を満喫されています。
朝の集合6時までの間、みんな思い思いに日の出を感じて

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朝6時。リトリートプログラムがスタートです。
山本医師のご案内で、富士山静養園まで移動。
氏神さまにご挨拶と自然の湧き水を
持参した水筒にお水取り。
美味しいっ!と輝く声に
なんだか嬉しくて浮き足立つ。

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今回は陣馬の滝には行かず
その分、小田貫湿原の散策。
朝の爽やかな空気を感じつつ
木道を歩き この地の神話や生活などのお話。
山本医師との朝のお散歩終了。

美奈子先生のヨガがスタート。

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心理学部卒のヨガセラピストらしく
アーサナをとることに必死になるのではなく
呼吸と動きを通して
自分の心身魂を感じる
一見地味だけど
本質を大事にしたヨーガの誘導。

自己との調和
自然との調和

Safariのリトリートテーマにピッタリなワーク

そして与えられたテーマをもとに
それぞれが感じたことを分かち合う。
分かち合いは決してうまく表現する必要などない。
誰かにわかってもらう必要も無い
自分が調和する言葉を紡いで外に発すれば
その場を作っているみんなにとって
誰かにとって必要な何かにつながっていく。

少しの自由時間を経て
朝食。

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今朝も美味しく美しい地産地消のお食事を
どうもありがとうございます。
数分だけ
お食事に集中する
マインドフルイーティング。

食後は山本医師のお話。。。の前に写真を1枚。
医療が得意な一人の人として生きていらっしゃる先生。
こんなこともあんなことも自ら作業されます。
お隣はスタッフの植松さん。

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今回はじめて、昼の時間に先生のレクチャーをお願いしました。
なぜならば、とても聞きたい話なのに
夜では眠くなってしまって。
先生の講義、いつも以上に盛り上がりました。
今回の参加者は「海外とのつながりが深い方」がたまたた集まったというご縁。
日本人について、日本の今について、医療システム、コミュニティについて
そして先生の活動や先生という人について
質問がたくさん、想いがたくさん分かち合われて
笑い、涙ありの心揺さぶられる時間でした。

最後はみんなで
もう一度自己との調和。
そして折り紙を使ったアートワーク。
いまの自分の気持ちを表しておつかれさま〜❤️

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渋滞もありました
高速バスの予約も大変でした
そんななかでも
こうしてご縁があった皆様と
富士山麓の聖地
富士山静養園&日月倶楽部でご一緒できたこと
本当にこころより感謝です。

そしてご協力くださった
山本ご夫妻や日月倶楽部のみなさま
ヨガ講師の太田美奈子先生
株式会社キャラバンさんにも
こころより感謝しつつ。

ありがとうございました。
次回、今年の秋紅葉終わる頃の開催を予定しておりましたが
仕事上のスケジュールにより今年度の開催は
見送ることになりました。
楽しみにしてくださっていた方には
こころよりお詫びさせていただきますとともに
2016年春以降にまたご一緒できますように
準備させていただきます。
みなさまとの充実の歓び時間
楽しみにしております。

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SAFARiリトリートTriple森林activity2015のご報告

1日目 5月30日

今春OPENの日月倶楽部。
今日は富士山の懐に抱かれた広大な敷地をすべて自由に
10名程度でこの敷地を貸し切りです。
これだけでアマンリゾート以上ともいえる
自然と人間の比率。贅沢さ。

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交通の影響があって
14時開始を30分遅らせて14時半スタート。
簡単にお名前を分かち合ってから
早速 12色折り紙を使った「いまの自分を感じるアートワーク」。遊びです遊び。

そして富士山麓のお水を飲んでから

いよいよ一つ目のアクティビティ
ノルディックウォーキング。
一周3.3kmの田貫湖畔を歩きます。
ポールを使って簡単にストレッチ後
まずは日月倶楽部敷地内をポールを使って歩くリズムをつかむための練習。。。。
みなさんすぐにうまく歩けて順調にスタート。

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歩きつつも、時々、植物触ります。光や地面を感じます。
空気や植物モミモミして香ります。
水の音、鳥の声を聞きます。
富士山の懐に抱かれながら。

1周の達成感をみんなで共有し
日月倶楽部にて自生するミントを採取。
今日の夜植物療法に使いましょう。
家に持ち帰って土に植えれば
さまざまな場面で頼りになる緑の薬箱が都会のベランダに。

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丁寧にお料理してくださった
地産地消の美味しく優しいお食事。
どうやってこの味付ができるのかと興味津々です。

山本医師監修の漢方体質チェックアプリで選ばれた
漢方茶とデザート&コーヒーをいただいて
食材にお料理に ごちそうさま

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ヨガスタジオに集まって夜の植物療法と瞑想&誘導リラクセーションタイム。

夕方採取したミントを油脂吸着温浸法にて芳香成分抽出し
ミントのアロマトリートメントオイルを作成します。
そしてセルフタッチのコツを伝えたあとは
ゆっくり自分の足に愛を送りつつ対話する
動的瞑想状態。

そして外ではキジが大きな声で急に泣き始め
みんなで苦笑。
とくに穏やかな空気を誘導していた私は、とほほ。。

そしてそのまま誘導リラクセーションと静寂の瞑想を行って
今日は解散。

このまま暗さのなかで過ごしてくださいね。
できるだけ、スマホや携帯のブルーライトみないでくださいね。
と告げておやすみなさーい。。

が、実はこのときに大きな地震が日本列島を襲っていて
8:23 地震発生。富士市での震度3を観測していたとのことで
それを知ったのは、日月倶楽部の方や家族たちがこちらを心配してくださっていた
留守番電話や頻繁に残っているメール履歴ではじめて。

よくよく振り返ってみると
ちょうどキジが急鳴していたころ。

私たちは誰一人として揺れを感じることなく
呼吸のリズムと足を包む手のリズムを感じていたようです。

ちなみにキジと地震の関連を調べてみたら
ありました!
大地震の前には大声で鳴くとのこと。
自然の力を体感した初日。

「地震予知も天気予報も出来ちゃう、日本の国鳥『キジ』」
http://matome.naver.jp/odai/2138980501230013301
「地震が近づけば大声で鳴くといわれている日本の国鳥のキジ(キジ科)」
http://www.mirai.ne.jp/~yagisho/nature/nature111/nature111.htm

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ROSE2015のお知らせ

<ROSE 2015ご案内>
6月第1週のバラ祭り。
街全体がバラの香りに包まれる「バラの谷」ブルガリア、カザンラクより、今年も収穫したて、蒸留したての ROSE2015の情報が届きました。ご入用の方はお知らせくださいね。

①2015ローズウォーター1キロ 8000円 (+送料1000円)
②2015ローズ精油  10g  20000円 (+送料500円)
             
お申し込み メール info@aroma-safari.com 宛 に
締切6月23日までに下記を明記のうえお知らせください。
         ①ご希望のお品物と数量
         ②お名前
         ③お品物の送り先住所
         ④連絡先 メールと電話番号 

このローズウォーターはローズオイルを作る時に出る副産物としての芳香蒸留水ではなく
ローズウォーターを採取する目的で蒸留されています。
そのためローズオイルの含有量が高く(通常は0.03%、このウォーターは0.08%ぐらい)含有されているそうです。
今年はバラの花がつく前の低農薬使用だそうで
残農薬検査では検出はありませんが、オーガニック認定への申請はしていないようです。

カザンラクの街に訪れたのは、もう10年以上前になりそうですが、歓迎してくれた市長さんの誠実さ、ワインの自然の美味しさが蘇ります。街の素朴な感じは変わらず、いまも穏やかなとても気持ちのよい環境だそう。roseはいまも街の重要な収益源。

今年の芳香はどんな感じでしょうか?
今年もご一緒に分かち合えること嬉しく思っています。

バラ祭りについて http://www.dtac.jp/caucasus/bulgaria/news_67.php

ダマスクローズ

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5月リトリート開催地情報〜日月倶楽部

5月末に開催されるTriple 森林activity Safari リトリートの開催地
日月倶楽部の一般OPENに訪問いたしましたので
リトリート詳細の案内をさせていただきます。

リトリート開催地は富士山目の前の田貫湖畔。
富士を囲む6番目の湖はダイヤモンド富士でも有名ですが
観光地化されていなくて、ほっこりと優しい静かな湖です。
今回のリトリートではここをノルディックウォーキングで躍動感感じて歩きます。
初めての方でも大丈夫。しっかりサポートいたします。
ポールは(株)キャラバンさんのご協力でご用意いたします。

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日月倶楽部の広大な敷地。入るのにはゲートがあります。
リトリートに参加される際にはこのゲートを開けてなかに入ってくださいね。

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「五感に入るものは全て栄養である」

アーユルヴェーダではこのように言われています。
美しいものに囲まれることは心身の健康に重要な要素。
日月倶楽部は富士山静養園同様、その物がその場がアート&ホスピタリティです。

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広大な土地には自然に包まれる宿泊ヴィラ。
自然欠乏症候群への処方箋。人工物に違和感を感じさせる自然の恵みいっぱいの部屋。

ここなら、五感を解放できる。

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コテージ扉

お部屋のなか、目に優しい肌に優しい自然のアート。
パジャマやスキンケアグッズは普段使っている肌に馴染んだものをご持参ください。
タオル、ドライヤー、スリッパ、石鹸類、歯ブラシ、冷蔵庫、湯沸かしポットとドリップ型のコーヒーがお部屋にそっと置かれています。

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お食事は地産地消。
地元の大地で力一杯育った野菜と玄米の生命力いっぱいの優しい丁寧なお食事です。
こころをこめて作ってくださっているのが伝わります。
普段も有機野菜を食している松尾ですが
夕食のクレソンのスープや朝食のゴボウなどの野生的な香りが印象的でした。
デザートもついて心の栄養への配慮が嬉しい。

食事

そしてこの富士山が、敷地内の能舞台から、部屋から、ヨガスタジオから、アロマルームから。
富士山の懐に抱かれながら、ヨガ。
天気が良ければ外ヨガしましょう。
まったくの未経験者でもご安心ください。こころと身体。呼吸を感じて行うのがヨガです。
五感を開くことを自分に許して、気持ちよく自分を、自然を感じましょう。

富士山

日月倶楽部&富士山静養園のある猪ノ頭は水源の場。
早朝散歩にてお水を取りに水場に行くかもしれないので
念のため水筒をご持参くださいね。

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5月の風をご一緒できることが心から楽しみです。
ファシリテーター松尾祥子より

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